rozvrh
POSILOVNA
skupinové lekce
od 2.9.2024
PONDĚLÍ - PÁTEK
15:30 - 21:30
jednorázový vstup / permanentka
PONDĚLÍ - NEDĚLE
OTEVŘENO 24/7
PRO VSTUP 24/7 JE NUTNÉ :
-
zakoupení přístupového čipu a podepsání předávacího protokolu včetně souhlasu se zpracováním osobních údajů.
(Cena čipu 150,- Kč, splatná pouze hotově na recepci klubu) -
zakoupení permanentky
-
rezervace na daný den a čas vstupu přes systém na našich webových stránkách
od 2.9.2024
PONDĚLÍ A STŘEDA - KONDIČNÍ CVIČENÍ (pro dospělé i děti)
19:40 - 20:50 hod.
ÚTERÝ A ČTVRTEK - KRUHOVÝ TRÉNINK (pro dospělé)
ÚTERÝ 19:40 - 20:50 hod.
ČTVRTEK 16:00 - 17:10 hod.
PÁTEK - FULL BODY WORKOUT (pro dospělé)
08:15 - 09:15 hod.
ÚTERÝ A PÁTEK - KRUHOVÝ TRÉNINK (pro děti)
16:00 - 17:00 hod.
kruhové tréninky
kondiční cvičení + full body workout
od 2.9.2024
Kruhové tréninky pro muže, ženy, mládež a děti jsou určené pro zlepšení fyzické kondice a posílení celého těla. U dětí je našim cílem především rozvoj přirozených pohybových schopností a vytvoření pozitivního vztahu k pravidelnému sportování. Lekce jsou postavené formou stanovišť, kde je každé stanoviště zaměřené na jinou svalovou partii a jsou navržené tak, aby vás maximálně bavily a zároveň vás pořádně namáhaly. Své si zde najde jak začátečník, tak i pokročilý sportovec.
od 2.9.2024
Speciální cvičení pro muže a ženy, zaměřené na zvýšení fyzické, mentální kondice a zpevnění celého těla. Není třeba se ničeho obávat, po celý čas cvičení předcvičuje instruktor před vámi a cviky jsou rozdělené pro začátečníky a pokročilé. Jsou koncipovány tak, aby je zvládl každý a aby vás maximálně bavily.